KŘESŤANSKÁ MEDITACE

JAK MEDITOVAT?

Je mnoho způsobů, jak meditovat nově a být v ještě užším spojení s Pánem Ježíšem Kristem. Velmi účinná a mimořádně vhodná meditace je například tato: Pohodlně se posaďte, nebo si lehněte. Jako při každé meditaci nejdříve uvolněte své tělo a soustřeďte se na dech. Pak si představte vysoko nad vámi a trošku před vaším zrakem vpředu nebeský trůn ze kterého vychází nádherná žlutá záře. To zlaté světlo je Duch Svatý. Na trůně sedí dva muži vedle sebe - Bůh Otec a po Jeho pravici Ježíš Kristus, Boží Syn. Ve své představě vidíte, jak je celý trůn stále blíž a blíž. V určité vzdálenosti vidíte, jak Otec a Syn vstávají a kráčí k vám. Pořád je všechno zahaleno do teplé, laskavé zlaté záře. Až jsou oba těsně u vás. Podávají vám ruce a vy ve své představě se octněte v Jejich rukou. Jednu ruku vložte do dlaně Otce a druhou do dlaně Ježíše. Můžete si představit, že vstáváte a tulíte se k Bohu Otci jako dítě ke svému tatínkovi... Síla Ducha Svatého - hebké, zlaté Světlo - proniká vašim dechem a celým povrchem těla dovnitř, naplňuje každičkou buňku vašeho těla. Můžete naslouchat Otci, Synu i Duchu Svatému, můžete jim svěřit všechny své starosti a trápení... Meditaci ukončete tím, že si představíte, že Svatá Trojice vstupuje do vašeho nitra, do duchovního srdce, které je uprostřed hrudi. Jste spojení se Svatou Trojicí a plní elánu a energie. Tuto meditaci nedělejte pozdě odpoledne anebo večer, protože vás to tak nabije energií, že nebudete moci spát.

Můžete si v meditaci představit i různé jiné situace, kdy jste s Pánem Ježíšem, anebo celou Svatou Trojicí. Například na exotické pláži, ve světelném chrámu, na jiné planetě v překrásném přírodním prostředí a podobně.